Jumlah korban gempa NTT meningkat menjadi 75 jiwa, dengan 907 luka-luka. 92.735 pengungsi dan 502 sekolah rusak berat.
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
TNI Angkatan Udara (TNI AU) menyalurkan bantuan logistik bagi masyarakat terdampak gempa di Nusa Tenggara Timur (NTT).karier profesional