Kolesterol tinggi sering tanpa gejala. Kenali tanda-tandanya seperti kesemutan, nyeri dada, sesak napas, dan pembengkakan kaki untuk mencegah komplikasi serius.
Indonesia masuk enam besar negara paling bugar berdasarkan prevalensi obesitas dewasa, menurut data World Obesity Atlas 2025.
Doomspending di kalangan Gen Z meningkat, membuat 47% dari mereka tidak memiliki dana darurat. Tekanan ekonomi dan perilaku impulsif jadi penyebab utama.gaya hidup sehat