Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Inflasi Jepang Bulan Juli Tertinggi di Tahun Ini Karena Lonjakan Harga Energiteknologi digital
Naskah Proklamasi Kemerdekaan Indonesia hampir hilang setelah dibuang. Wartawan B.M. Diah menyelamatkannya, menjadikannya arsip berharga sejarah.gaya hidup sehat