Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Sejumlah media Timur Tengah ramai-ramai menyoroti kasus pemilik gym di Bali mengusir tiga tentara Israel buntut genosida di Jalur Gaza, Palestina.
CEO Ajax Amsterdam dan Sekjen AFC akan hadir dalam Indonesia Sports Summit 2026 di Jakarta.