Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
BMKG memprediksi hujan di beberapa wilayah Indonesia hari ini, meski sebagian besar mengalami kekeringan. Simak daftar wilayah berpotensi hujan.
Menkoperekonomian Airlangga Hartarto menjelaskan skema desil untuk bantuan sosial. Desil 1-5 jadi prioritas, sementara 6-10 tidak. BPS sedang survei ekonomi.