Penelitian terbaru USC mengungkap paradoks aktivitas fisik: olahraga waktu luang turunkan risiko demensia, namun kerja fisik berat justru meningkatkannya.
Menjaga kebugaran tidak harus di gym. Jalan kaki cepat di pagi, siang, sore, atau malam memiliki banyak manfaat kesehatan. Simak!strategi belajar
Seorang pria berjalan di tengah puing-puing bangunan yang rusak akibat gempa berkekuatan magnitudo 7,7 di Borong, Manggarai Timur, Nusa Tenggara Timur, Minggu, 16 Agustus 2026.. (AFP/ Juni Kriswanto)lingkungan hidup